为缓解低年级学生期末学习的心理压力，引导同学们学会管理时间，远离“无效努力”，6月8日下午，机电工程学院组织开展了主题为“时间管理”学生团体心理辅导活动，特邀校心理中心陈雨嘉老师进行指导，21级25名同学参与活动。
陈雨嘉以“模拟时钟数字”为热身游戏，团队三人根据指令时间快速调整手臂摆出对应指针方向，进而调动同学们的积极性。陈雨嘉接着带领同学们进行“纸牌铁塔”的游戏，通过对搭建方法和团队分工的提问引起了同学们对时间的思考。最后，陈雨嘉指导同学们在纸上画出自己的生活圆饼图，提升学生对“时间”的认知，加强其时间观念，鼓励同学们要进行习惯培养和训练，做好日计划、月计划甚至是年计划，每一项计划中要设计好具体任务、预计时长、未预见的事情调整、确定优先顺序和重点事情、追踪与检查等环节。在生活圆饼图绘制结束后，通过发问让同学们思考自己时间可优化之处，分清事情的主次，优化时间的分配与管理。
通过此次团体辅导，21级的同学们通过学习体验，了解了如何更加合理地分配时间，学会分主次，抓重点，在有限的时间内完成重要的事情。同学们纷纷表示要在期末考试复习中要张弛有度，更加合理地管理时间，做时间的主人。
