为帮助高年级同学缓解考研就业焦虑，明确发展方向，提升竞争力，近日，机电工程学院二级心理辅导站聚焦学生核心需求，专为大三学生举办“‘研创课堂’——考研就业经验分享” 的专题分享会。本次活动邀请到理学院教师--机电工程学院 2015 级自动化专业校友陈冬梅主讲，为同学们带来考研与就业的全方位实用指导。
在考研指导环节，陈冬梅结合自身升学经历，从前期准备、规划选择、备考实操三方面拆解考研要点。她强调，考研前期需筑牢学业根基，保持高绩点、积极参与学科竞赛以提升复试竞争力，同时尽早启动英语 “词汇+长难句”、数学教材知识点的入门学习；院校选择上，建议以 “兴趣匹配职业规划” 为核心，拓展同科目跨院系报考范围。针对备考节奏，她分享了“早7晚10”的高效作息表，提醒同学们通过规律跑步、定期运动平衡学习压力。此外，她还特别疏导复习焦虑，鼓励同学们坚定信心、沉着应对起伏：“遇到知识瓶颈时不必慌张，分析问题、调整计划，坚持到考场就已经赢过许多人。”
就业指导环节，她建议通过实习探索职业方向，用思维导图梳理经历、针对性制作简历，借助校就业公众号等渠道抓机会，还提醒避免盲目海投，在行业前景、薪资等因素中权衡，不贪多求全，及时调整方向。
会上，参会同学认真倾听，并就 “跨专业备考时间分配”“实习与秋招冲突应对” 等问题踊跃提问，陈冬梅均结合实例耐心解答。“不仅了解到考研、就业的一些务实的方法，更缓解了之前的焦虑，感觉心里有底了。” 一位大三同学说道。
此次活动是机电工程学院二级心理辅导站聚焦高年级学子心理健康与发展需求的务实举措。未来，学院将持续关注学生需求，开展更多 “精准化、实用性”专题活动，为学生考研就业之路保驾护航，助力他们以更从容的心态奔赴人生新阶段。
