春天、春夏之交是各种心理问题及疾病的高发期,处于青春期的大学生容易在这些季节情绪波动,为了更好地宣传普及心理健康知识、舒缓学生心理压力、传递正能量,机电工程学院举办了“为你点赞,青春有灿”心理健康教育系列活动。
强化队伍建设,夯实工作基础
4月5日下午,召开16级心理委员大会和读书交流会,心理委员们逐一分享了一学期以来的工作收获和读书感悟。在上学期末,心理委员们在学院心理工作站每人借阅了心理方面的书籍,在寒假里阅读充电,并写了读书笔记。心理委员的读书交流使自己学习了更多的心理知识,以更好开展工作。
4月15日,学院组织了团学骨干前往白龙潭素质拓展基地开展校外实践锻炼。“破冰之旅”、“击鼓颠球”、“急速60秒”、“摸石过河”、“人际之圈”、“不倒森林”、“激情节拍”等环节,将同学们的参与热情一次次点燃,大家团结协作、相互扶持、密切配合,充分展示了团队凝聚力和队员创新意识与敏捷思维。此次实践融协作与竞争于一体,在培养团学骨干协作能力的同时,也提升了大家的竞争和和危机意识,实现了挑战自我,熔炼团队的目的。
加强班级建设,提高班级聚力
4月19日下午在北操场,学院举办了以“团结协作”为主题的素质拓展大赛,15级各班参加了比赛。各班参赛队伍分成三组进行比赛,分别完成“龙的传人”、“携手同行”、“集体跳大绳”三个项目。经过一个下午的角逐,各班队伍全部完成比赛项目。素质拓展大赛强健了同学们的体魄,也增强了各个班级的凝聚力,为不同专业之间同学们的交流搭起了一座桥梁。
5月下旬-6月7日,16级各班陆续举办了心理主题班会。有的班级以“致未来的自己”为主题,讲述入大学以来自己的收获和感悟,并写明信片给三年以后的自己,看通过三年努力能否在毕业时实现自己的期待。有的班级进行了心理知识竞猜,来增加同学们的心理知识储备。有的班级则做活动,游戏有如画图接龙、歌名在心口难开、谁是卧底等。有的班级进行了羽毛球赛和篮球赛,让同学们感受到运动与集体活动的快乐。心理班会增进了班级情谊,使同学们在紧张的学习中得到放松,并以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人。
普及心理知识,促进学生成长
4月16日晚上,在方圆南楼五楼举办了机电工程学院第三届校园心理情景剧大赛,16级各班参加了此次比赛。心理剧包括友情、亲情、爱情等内容,传递了大学生学习生活中的点点滴滴。有的表达大学生活需要不断学习充实,有的表达室友之间应当相互体谅宽容,有的表达追求梦想的路上不要放弃,有的表达不要在意别人的看法做回自己,再现了实际生活中大学生群体普遍存在的心理困惑。
5月4日中午,学院心理工作站在母亲节来临之际在G3食堂前举办“致母亲的微家书”活动,旨在发扬中国优良传统文化——感恩,帮助同学们传递心中对母亲的爱,寄出对母亲的思念和祝福。前来参加活动的同学络绎不绝,同学们纷纷在明信片上写下自己对母亲的思念和祝福。
本次心理健康教育系列活动形式多样、内容丰富,充分调动了学生的主动性和积极性,帮助学生树立了关爱自我、自我成长的心理健康理念。